在现在这个信息时代大部分人手不离手机，很多时候我们应该分清楚是玩手机重要还是自己的学业重要。如果你控制不了自己总想偷懒那就赶快看看普本小编为你提供的方法。

1、认识到时间的浪费
俗话说，知己知彼，百战不殆。只有了解自己的时间花哪儿去了，你才能把浪费的时间挽救回来。很多人之所以沉迷于手机，可能是因为从来没有意识到，自己浪费了那么长时间在手机上。可能还会觉得，我就看了一会儿朋友圈，不会浪费多长时间的。刚开始的时候，你可以尝试每天把用手机的时间记录下来，过几天你就会发现自己原来浪费了那么多时间，就会感到一种无形的恐慌感，慢慢地也就可以戒掉手机了。

2断网
想要不上网，一种破釜沉舟的方法就是：断开网络。而且既要关掉无线网，也要关掉数据网络，只有这样，才能断了你刷手机的念想。也只有这样，才能更快的进入学习状态。如果确实遇到需要使用网络查资料的情况，也不要轻易就打开手机网络。大家可以试着把问题记在便利贴上，然后在休息时间集中处理这些问题。总之，把学习和玩手机完全分开就行了。

3、学习时手机尽量不放身边
学习时就不要把手机放在身边，不然很多人不经意的就会把手伸向手机，然后玩起来也是一发不可收拾。可以之前有位小伙伴提到的，把手机放在自习室的个人储物柜里面，也可以把手机放在包里，只在吃饭等休息时间拿出来；还有一招，就是找一个朋友，互相保管对方的手机，且不告诉对方你的手机密码，这样你的手机也是不在自己身边的。

4、尽量少使用手机
临睡前，如果玩手机的话，可能会让人越来越精神，从而影响睡眠时间；学习一天，回到宿舍后，应该放松放松自己，可以找几个同学聊聊天，看一会短视频，严格控制玩手机时间，早早睡觉，为第二天的学习养好精神，这样学习效率才会更高。

虽然手机很好玩但是我们还是要分清楚什么才是最重要的，很多时候手机可以作为我们休闲的工具，但是要适度，毕竟现在这个年纪我们还有许多比玩手机更重要的事情。 

想了解更多关于专升本的问题，欢迎关注普本课堂！！！