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专升本复习时如何培养自律习惯?

来源:普本课堂 发布时间:2021-09-16

摘要: 专升本复习时如何培养自律习惯?

 备考专升本,无论是选择自学还是报班学习,都需要自我复习的自觉性。自主复习就是把书本上的东西学会,把老师讲的知识领悟到位,把习题解题熟练做对。但是很多考生复习时不够自律,一不小心就分了神。这样学习效率不高,学习效果也不尽人意。

其实很多时候我们往往心有余而力不足,想学习就是学不进去,无法集中注意力,主要原因有以下几点:学习目标不明确;学习内容太难,心理压力过大;作息时间不规律,疲劳过度,大脑得不到充分休息;自制力差,一个人学习没动力等。那么如何提高我们自主复习的效率,培养一个良好的自律习惯呢?

建议各位同学要按照学习计划制定适合自己的作息时间。尽量利用白天学习,提高学习效率,晚上可规定时间复习,不要通宵熬夜。同时,不要把一次模拟测试看得太重,失败乃是成功之母。一分耕耘一分收获,只要平时功夫深,结果必然是好的。另外,各位同学也要注意保持稳定的情绪,学会缓解压力,寻求适合自己的舒缓压力的方法。

对于那些已经熟记于心的知识点不必反复记忆,可以寻求一些具有经典型的题目去攻克,以此来提升自己的能力。对于难度大的题目,可以自己先尝试做,遇到无法解决的地方,可以寻求同学或老师的帮助。如攻克了一个难度较大的问题,可以尝试做顿美餐来犒劳自己,让成就感来鼓励自己继续前进。

 意志力是可以通过刻意训练而获得的,意志力的训练可以让人自律,而且通过提高意志力,改进生活某些方面通常能在不知不觉中改变其他方面。很多时候,只要目标明确了,学习的动力就增强了,自律学习习惯自然养成了。


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