每个人都有每个人所习惯的学习方式，用了对的学习方法不仅可以让自己的学习效率成倍提升，还能使自己乐在其中更沉迷于学习无法自拔。那么下面我就给大家分享一些无痛且会上瘾的学习方法。

       1、5+1+1学习法：

       星期一到星期五早起晚归，周六可以睡睡懒觉，追剧，看小说，玩游戏，周日总结一周的学习成果，真正花时间看看薄弱的一科。

       这样你的身心将得到放松与恢复，在忙碌的工作日之后，周六是宝贵的休息时间，可以睡懒觉，帮助身体和大脑从紧张的工作状态中恢复过来，提高精神状态。同时，通过追剧、看小说、玩游戏等轻松活动，有助于缓解工作日的压力，让人心情更加愉悦和放松。这种身心放松的状态有助于提升个人的幸福感和生活质量。而周日用来总结一周的学习成果并针对薄弱科目进行针对性学习，这种做法能够帮助学生更好地了解自己的学习情况，及时发现并解决问题。针对薄弱科目的学习时间安排，也能够帮助学生更加高效地提升学习成绩，实现个人进步。

       2、费曼学习法：

       把一道题的解题过程讲给某个人听，朋友。同学甚至是小猫，既锻炼了表达能力，学习效果也翻倍还加深了知识理解。当你试图向别人解释某个概念或解题方法时，你不仅是在复述知识，还在思考如何以更清晰、更易于理解的方式表达它。这个过程能够帮助你更深入地理解和掌握知识，因为它迫使你从不同的角度和层面去思考问题。

       3、110学习法：

       每天学习一个小时，休息十分钟，休息过程中不玩手机。

       这样不仅增强了学习的动力和持续性还通过设定明确的学习时间和休息时间，你能够建立起一种稳定的学习节奏。这种节奏不仅有助于保持学习动力，还能提高专注力和集中力。当你逐渐适应这种学习方式时，你会发现自己更容易坚持学习，并且在学习过程中更加自律和高效。

       学习和休息交替进行，实际上是一种有效的学习策略。学习一个小时后，短暂的休息允许大脑对刚才学习的内容进行初步的消化和巩固。这种间隔重复的方法有助于提高记忆效果，因为大脑在休息期间会无意识地对信息进行整理和加工。

       4、国王学习法：
       把自己当成国王，早起在宫廷门下优雅的起床。洗漱装扮好后，想想自己成为下届女王，为了料理国事必须认真学习各科目…上课时，把听课当成大臣汇报工作。翻书时要温柔，没听懂的当作大臣没表达清楚，先用小本本记录下来，之后再问他。

       5、奖励机制法：

       给自己设定不同目标，每种目标都有对应的奖励，比如：吃顿大餐，买爽帅气的篮球鞋，达到就可以奖励自己。不仅激发学习兴趣和动力还能培养自律意识和责任感。

       当学生们知道他们的表现会直接影响到他们的奖励时，他们会更有动力去学习。这种动力可以推动学生超越自我，努力达到更高的学习目标。并且通过设立奖励机制，学生可以逐渐养成良好的学习习惯和自律意识。他们会明白自己的行为会对他人产生影响，从而更加关心集体利益。同时，这种奖励机制也有助于培养学生的责任感，让他们明白自己的行为和表现会对自己的未来产生影响。

      以上，便是亲测有效且上瘾，能使自己沉迷于学习无法自拔的学习方法。但学习方法也是分人，就像鞋子合不合脚只有自己知道，不要沉迷于某个所谓的方法而固步自封，不适合自己就换！