同学们在备考中有没有以下几种情况，每天学习八小时，成绩就是上不去？刷了很多题，遇到新题还是不会做？这种情况说明了大家存在无效备考的特点。如果你有相似的特点，可以通过以下的方式提升学习效率。

一、学习效率低下

你是否经常觉得自己学不下去，或者找不到重点，导致学习效率低下；你是不是经常觉得自己努力了，还是记不住知识点？很多人都面临着学习效率低的问题。

为了增加学习的专注力，使用番茄学习法可能会有一定的效果。我们排除一切干扰学习的外界因素，在短时间内集中精力做一件事，大概持续20-25分钟，然后休息3-5分钟。这样可以使我们在短时间内集中精力收集信息，不会因为长时间的学习而感到疲劳，提高学习的有效性。

沉浸式学习是最有效的学习方法。只有学以致用，才能巩固学习反思，强化学习效果。学以致用的方法，才是高考复习的真题。每一轮复习后，做一个对应的真题，是一种有效的练习方式！

二、没掌握技巧

学习一定要讲究方法，只要掌握了好的学习方法，就像找到了捷径。在专升本考试这条道路就会越来越轻松。

复习内容相似度越大，相互之间的干扰就越大，因为特别容易混淆。你最好跨科复习，这样效果会更好。当然，交叉复习不是分分钟换一个科目。必须是有计划的，比如上午看一个，下午看一个。这样也可以达到交替放松的效果。

复习时，学生往往只用眼睛看。比如只盯着公式不写不看。原来做题的时候公式经常写错。多做笔记，强迫自己集中注意力，相信记忆效果会更好。其实说到底，我们复习的时候还是需要多通道协同记忆的。

定期反思有助于我们及时总结复习的成败，找出低效的原因和复习的薄弱环节，这些都会让我们在复习的道路上少走弯路。

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