背诵英语单词是专升本英语学习的基础，但很多人在背单词时感到困难。一些科学有效的背单词方法，能帮助你高效记忆英语单词。

1.利用零散的时间记忆

长时间背单词效果不好。长期枯燥的记忆容易造成催眠效果，以至于背单词时容易犯困。用几个5-10分钟代替整个时间，可以提高学习效率。有空随时随地都可以看单词。

2.10-15天重复所有单词

尽量在记忆衰退前复述自己看过的单词，强化其在大脑中的印象。10-15天正好是记忆衰退的周期。可以根据需要记忆的总字数来划分单词，安排每天要看的单词数。

3.单词记忆用“看”代替“背”

我们不需要也不可能记住每天需要记住的所有单词。每天反复看就行了，在脑子里想想它们的发音和意思。重复次数多了，这些词在你脑中的印象就会从模糊逐渐清晰。另外，看单词的时候不需要看例句，否则只会增加记忆。

4.每个单词需要5-10秒

实际上，阅读单词需要五分钟和五秒钟，单词在大脑皮层上的信息记录效果完全不同，其遗忘效果几乎相同。所以要多重复，减少每个单词消耗的时间。

5.避免抄写单词和记忆单词的拼写

抄单词是很多人都会用的方法，但是大大增加了单词记忆的工作量。写字时，大脑没有同步记忆，实际上没有记忆效果。记忆单词的发音往往比记忆单词的拼写更容易也更重要。学会根据发音写单词是记忆单词的好方法。

6.大量的听力练习

听力练习是最基础的对话，发音一般都很标准。多听可以增加单词的重复率。其中，泛读最重要，掌握语速、语调和整体印象。在泛读中听到的单词才是你真正应该记住的单词。但是在平时的练习中多听一些好的材料，对于扩大我们的词汇量，提高我们的阅读和写作水平还是很有帮助的。

7.阅读英语文章

阅读分为精读和泛读。泛读要选择不太长，能耐心看完的文章，不要太多自己不懂的单词。泛读不需要细读，扫一眼就明白大概意思。把不懂的单词做上标记，跳过阅读，看完全文再回头看标记的单词，翻查字典找出不懂的并单独写下来记忆。

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