在备考湖北专升本考试时，让同学们觉得无助的就是记不住知识点了。大部分文科专业都需要考生有优异的记忆力，让丰富的知识点都清楚记住脑海里，这样在做题的时候就不会没有任何头绪了。

死记硬背是效率低的学习方式，大家应该根据自己的专业，选择适合自己的背诵方式。将每个晦涩难懂的知识点变成可以理解的内容记忆，通过联想方式会记得更牢固。

1、掌握记忆遗忘曲线

根据艾宾浩斯遗忘曲线，我们在记忆的早期阶段遗忘最快，但随着时间的推移，遗忘的次数会不断减少。因此，当我们记忆时，我们必须“抓住机会”，在完全忘记之前从头开始牢牢记住内容，并重复几次。如果存在大量的知识点，则可以在学习过程中将先前学习的知识点划分为不同的单元。每天复习时，首先回忆最新内容，然后从后到前回忆本单元的内容。

2、理解记忆更高效

理解适当难度的信息比不熟悉的信息遗忘得慢；你感兴趣的内容被遗忘的速度比你不感兴趣的东西慢。在理解信息的基础上，与现有的常识建立联系，并将其纳入自己的常识结构中，然后回忆起来。在复习时需要了解新的知识点，然后找到一种方法将它们与我们自己的常识系统中的常识点联系起来，然后消化和吸收新的知识，最终形成一个新的知识系统。

一定范围内的记忆程度越高，被遗忘的可能性就越小。但这个范围的边界究竟在哪里？有一个专门的术语叫做“过度学习”。如果你对某些内容的理解刚好足以记住它，并且你继续在此基础上回忆这些内容，这被称为“过度学习”。

当“过度学习”达到150%时，效果最好，遗忘最少。这150%的“过度学习”是我们追求的学习方式。超过这个水平，记忆功能就会变得不那么有效，人们可能会对记忆的内容感到厌倦。

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